Die Seminarwochen an der Ostsee und an der Nordsee richten sich an alleinerziehende Mütter mit Kindern von 0 bis 12 Jahren aus dem Kreis Lippe. In schöner Umgebung, gut versorgt und fernab vom Alltag soll es darum gehen, wie das Leben mit Kindern stressärmer gestaltet werden kann und wie auch Mütter ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse im Alltag angemessen verwirklichen können. Die Seminare sollen Impulse geben und Verbindungen zu Anlaufstellen und Institutionen schaffen, die für die berufliche und persönliche Entwicklung hilfreich sind.
Mehrmals im Jahr werden die Seminare für belastete Mütter in Zusammenarbeit mit der Lippischen Landeskirche angeboten. Während der Seminar woche wird in einem Seminarhaus neben gemeinsamen Angeboten für Mütter und Kinder auch gezielt zu verschiedenen Themen mit den Müttern gearbeitet. Die Seminarwochen finden in den Schulferien statt.